Ať už jde o každodenní chůzi do práce, víkendové procházky, cvičení nebo běhání, jsou to právě chodidla, která jsou k tomu všemu nezbytná. Tyto tak často přehlížené nástroje jsou složeny z 52 kostí, 66 kloubů a 40 svalů, stovek smyslových receptorů, šlach a vazů. Když se nad těmito čísly zamyslíte… Proč tak dokonale vytvořené mechanizmy nevyužíváme a neposilujeme?
Jelikož v uzavřené botě se silnou, neohebnou podrážkou spočívá celý aparát v téměř nehybné poloze, po celou dobu naší chůze ztrácíme všechny potřebné informace o povrchu, po kterém jdeme. Vaše chodidla přitom excelují ve sběru informací. Aby ne, jsou jedinou kontaktní plochou s naší krásnou zemí. Tisíce nervových zakončení neúnavně zasílá informace do mozku a sděluje Vašemu tělu s jakýmže terénem to právě má co do činění. Tím, že aktivně stimulujeme tato nervová zakončení, jsou naše končetiny stále vzhůru. Zároveň se tím celý aparát prokrvuje a celé tělo se tak udržuje ve formě.
Společnost však lidem vnutila představu, že je s jejich chodidly něco špatně. Buď jsou chodidla příliš široká, nebo je jejich klenba příliš nízká apod. Právě tímto způsobem se stala tradiční bota jistým obalem, který domnělé abnormálnosti při pohybu eliminuje. Výsledkem toho jsou naše chodidla velmi citlivá a na chůzi bez bot nepřipravená.
Při provozování sportu v klasické sportovní obuvi, za kterou dáte při nejmenším pár tisíc korun, je dle slov prodejců Vaše chodidlo v naprostém pohodlí. Ano, je to tak. Můžete Vaším chodidlům dopřát komfort měkké, příjemně a pohodlně vystlané boty. Tím ovšem připravujete své svalstvo a vůbec celý pohybový aparát o tu funkci, pro kterou jsou určeny. Chodidlu je poskytována téměř stoprocentní opora pro jakýkoli pohyb a postupně tak jednotlivé svaly ochabují, a to napříč celým tělem. Zároveň tím, jak je chodidlo obepnuté, dochází ke zdeformování kotníků a kloubů jednolitých prstů, děje se tak jednak u klasické obuvi, ale i u podpatků.
Žádné komentáře:
Okomentovat